Œuf de Yoni : quelle taille vous faut-il ?

Quand vous venez d'accoucher, il faut absolument remuscler votre périnée pour éviter notamment les fuites urinaires à chaque fois que vous allez éternuer ou éclater de rire. Pour cela, vous avez le choix entre aller chez un kinésithérapeute ou alors utiliser un œuf de Yoni à but thérapeutique.

Comme vous le lirez sur www.oeufsdeyoni.eu, il existe des œufs de 3 tailles différentes. Mais pour débuter une rééducation, c'est d'un grand œuf de Yoni dont vous aurez besoin. Vous pourrez passer à la taille moyenne une fois que vous aurez déjà bien fait travailler votre muscle.

Comment procéder avec votre œuf de Yoni ?

Pour cela, vous commencerez par l'insérer délicatement dans votre vagin. Si vous n'y arrivez pas, vous ne forcez pas et recommencerez plus tard quand vous serez détendue. Ensuite, il s'agira de contracter votre périnée afin de serrer l’œuf avant de relâcher. Ne faites pas ces exercices plus de 3 heures par jour.

Une fois la séance terminée, vous enlèverez votre œuf de Yoni. S'il s'agit d'un modèle percé, il suffira alors de tirer doucement sur la ficelle. Sinon, vous le « pondrez » naturellement. Il est important de bien nettoyer votre œuf avec un savon doux avant de le stériliser pendant une dizaine de minutes. Vous éviterez ainsi les risques d'infection.